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Difese immunitarie

Il sistema immunitario rappresenta una barriera contro le minacce provenienti dall'ambiente esterno (virus, batteri, parassiti) ma anche dall'interno (cellule malfunzionanti). Lo stress, i cambi di stagione, cattiva alimentazione e il freddo, possono indebolire le difese del nostro organismo.

Come rafforzarle? Oltre a migliore le proprie abitudini come una dieta specifica, attività fisica, dormire a sufficienza, è importante scegliere l'integratore giusto.

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