Gambe pesanti
Può capitare, specialmente col caldo, di sentire le gambe stanche e pesanti, magari dopo aver effettuato uno sforzo importante. In alcuni casi, tale sintomo si manifesta in un primo momento ma dura anche durante il riposo: in questi casi, è necessario analizzare bene la situazione e prendere le giuste contromisure.
Creme solari: come applicarle nel modo corretto
Si avvicina l’estate e le giornate passate all’aria aperta, è quindi il momento giusto per scegliere la giusta crema solare per prevenire le scottature,
Acido glicolico e macchie solari
Le macchie solari sono note anche con il termine iperpigmentazione cutanea, e consistono di un’alterazione cromatica della pelle che può derivare da diverse cause
Massaggi anticellulite
Sì, i massaggi “anti-cellulite” funzionano, ma bisogna stare attente: per essere realmente efficaci anche i massaggi devono essere accompagnati da un’alimentazione sana, da attività fisica e dall’utilizzo di prodotti di qualità. Per combattere la cellulite sono due i tipi di massaggio più efficaci: il massaggio linfodrenante e il massaggio connettivale. Analizziamoli insieme.
Fame nervosa
La fame nervosa è, generalmente, un lieve disturbo, provocato dall’ansia, il troppo lavoro, lo stress, la tristezza, che possono modificare l’appetito e portare a ricercare maggiormente cibi ricchi di grassi e dolci.