I nostri consigli

La niacinamide o vitamina B3 è un elemento molto utile da inserire nella propria beauty routine estiva, in quanto ricca di proprietà antiossidanti e seboregolatrici, oltre che un nutriente essenziale per il corpo e di fondamentale rilevanza per mantenere la pelle elastica, luminosa e rimpolpata.

Ogni anno comincia l’estate e ogni anno ci sono alcune persone che quasi si rifiutano di applicare la crema solare perché, secondo loro, la protezione solare non fa abbronzare. Nulla di più sbagliato: certo, alcuni penseranno che siamo qui a vendere protezioni solari, ma la realtà è un’altra e, semplicemente, c’è chi non la vuole accettare.

Come molti sanno, l’intestino è ritenuto il nostro secondo cervello, soprattutto per il fatto che in esso operano diverse cellule che interagiscono con il nostro sistema immunitario e, in sostanza, ci garantiscono un buono stato di salute generale.

La sudorazione eccessiva, specialmente in estate, può portare a un importante calo di energie: ciò succede perché l’organismo prova a termoregolarsi attraverso la sudorazione che, a sua volta, porta alla perdita di liquidi e sali minerali.

Sono oltre 8 milioni le persone che muoiono ogni anno a causa dei gravi e diversi disturbi legati al consumo di tabacco (da fumo e non da fumo), che è tuttora in Italia la principale causa di morbosità e mortalità prevenibile.