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La caduta dei capelli è un fenomeno generalmente fisiologico ma che in alcuni casi può destare preoccupazione.
Si stima, infatti, che ogni giorno perdiamo tra i 50 ed i 100 capelli e che questo fenomeno sia associato al naturale ciclo vitale caratterizzato da 3 fasi fondamentali:

• Fase Anagen di crescita del capello

• Fase Catagen in cui si verifica una iniziale regressione per cui il pelo si porta verso gli strati più esterni dell'epidermide

• Fase Telogen, caratterizzata da riposo a cui segue poi la caduta ed il distacco dal cuoio capelluto

In media, il ciclo vitale dei capelli dura 3 anni, con una crescita di un centimetro al mese e, dopo tale periodo, il capello viene sostituito con un nuovo pelo che si forma nello stesso follicolo pilifero.

Durante i cambi di stagione e più in particolare nei mesi tra ottobre e dicembre, si può verificare un consistente aumento della perdita dei capelli, causato da una condizione fisiologica di ricambio e per questo definita effluvio stagionale o telogens effluvium.

Se, invece, questa condizione di rinnovamento si altera per cui si ha una perdita progressiva dei capelli, si può parlare addirittura di alopecia, spesso associata a diradamento, calvizie, con vere e proprie chiazze di cuoio capelluto scoperto.
Tale condizione, si verifica molto spesso a causa di squilibri ormonali ed infatti si parla di alopecia androgenetica.

In generale, i principali rimedi per la caduta dei capelli sono rappresentati da un'alimentazione sana ed equilibrata ricca di vitamine, minerali, frutta e verdura di stagione associata ad uno stile di vita sano con regolare attività fisica.
Inoltre, è bene evitare di lavare i capelli troppo spesso perchè questo potrebbe indebolire il film idrolipidico che protegge la fibra capillare dalle aggressioni ed, evitare anche di utilizzare piastre o asciugacapelli a temperature troppo alte, contribuendo a rendere vulnerabile il capello.

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