Il nostro blog
Le migliori tecniche per addormentarsi nonostante il caldo
Rigirarsi nel letto, sentire il cuscino già caldo dopo pochi minuti, svegliarsi più volte durante la notte: addormentarsi in estate, a volte, è una vera e propria sfida, perché il caldo interferisce con i meccanismi fisiologici del sonno in modo conc
Dimmi dove vai in vacanza e scopri cosa non può mancare in valigia
Organizzare una vacanza richiede attenzione non solo alla scelta della destinazione, ma anche a ciò che si porta con sé e, in base al tipo di viaggio, ci sono prodotti specifici che possono fare la differenza: scopri quali sono!
Vitamina C per affaticamento e stanchezza: non solo magnesio e potassio!
Quando si parla di stanchezza estiva, il pensiero va subito a magnesio e potassio, eppure c'è un altro nutriente fondamentale che spesso viene trascurato: la vitamina C.
Ciclo mestruale ogni 28 giorni: è sempre preciso? Quando preoccuparsi e quando no
Il ciclo mestruale di 28 giorni viene spesso considerato il modello di riferimento ma, in realtà, non tutte le donne presentano una periodicità così regolare: la durata può variare fisiologicamente da un mese all'altro senza rappresentare necessariam
Protezione solare 100: a cosa serve e quali sono le differenze con gli altri SPF
Quando si sceglie una crema solare, ci si trova spesso davanti a numeri che vanno da 15 fino addirittura a 100 e molte persone pensano che un valore più alto garantisca una protezione totale, ma la realtà è più complessa.
