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I nostri consigli

Back to school & Back to work

Back to school & Back to work

29/08/2022

Quando l’estate volge al termine, grandi e piccini si ritrovano a dover riadattare la propria routine ai ritmi del lavoro e della scuola, andando incontro a non poche difficoltà.

Sì, perché la nostra mente e il nostro corpo tendono ad abituarsi al lento scorrere delle giornate di vacanza e, in alcuni casi, possono accusare alcuni piccoli disturbi quando si torna alla vita di tutti i giorni, fino a essere vittime della cosiddetta sindrome da stress da rientro.

Vediamo come affrontare al meglio questo periodo di transizione.

Il ritorno a lavoro

L’ideale è tornare in città prima della fine delle ferie, al fine di riacquisire i ritmi di sempre in maniera graduale. Ordiniamo, poi, i nostri impegni per priorità, cercando di affrontare il rientro con la giusta calma ed evitando lo stress che può anche portare alla cosiddetta depressione post-feriale, che causa spesso difficoltà di concentrazione.

Oltre a non portarsi mai il lavoro a casa, è bene ricordare quanto, in questo periodo, fare sport è indispensabile per tenersi in forma e tenere lontane irritabilità e cattivo umore, così come partecipare a una cena o un aperitivo con gli amici, che aiuta a tenere su il morale e a staccare la spina dagli impegni giornalieri.

Il ritorno a scuola

Quando i nostri figli tornano a scuola lo stato di stress può provenire da diversi aspetti: su tutti c’è l’incertezza di non aver scelto la scuola giusta o di non sentirsi all’altezza: ciò può portare a depressione e a disinteresse scolastico, oltre che difficoltà di integrazione.

Nel caso dei bambini, dopo le vacanze è bene tornare ai ritmi sonno/veglia prima che la scuola inizi e spronarli a dedicarsi a hobby o passioni, per farli staccare dalla routine scolastica.

Per dar loro la giusta carica e concentrazione, il loro potenziale mentale va stimolato con una buona alimentazione, fatta di frutta e verdura, indispensabili per assicurare un buon apporto di vitamine, minerali, oltre che con omega 3 e 6 e amminoacidi che stimolano le funzioni cerebrali, di cui sono ricche la frutta secca e il pesce.

Prodotti utili

Acutil Fosforo Advance

Integratore alimentare a base di L-asparagina, fosfoserina, N-acetil L-glutamina e vitamina B6 che contribuisce alla normale funzione psicologica, al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza ed affaticamento.

Bioton Memoria e Concentrazione

Tonico-adattogeno per stanchezza mentale e difficoltà di concentrazione. Integratore a base di eleuterococco, ginkgo biloba, rhodiola rosea e alfa GPC.

Natura Mix Advanced Energia 

Prodotto 100% naturale utile per avere una maggiore energia fisica e mentale. La sua formula contenente ginseng e guaranà aiuta a contrastare la fatica. In più, grazie all'estratto di eleuterococco, contribuisce all'attività adattogena. 

Mag Mente Attiva

Integratore alimentare a base di magnesio, fosfoserina, centella asiatica, vitamina B5 e caffeina, migliora la soglia di concentrazione e supporta le funzioni cognitive.

Se vuoi approfondire l’argomento o hai qualche domanda, contattaci. Il nostro team di professionisti sarà felice di risponderti.

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Acutil Fosforo AdvanceIntegratore Alimentare per il benessere mentaleAcutil Fosforo Advance è un integratore alimentare in compresse che contribuisce alla normale funzione psicologica, grazie alla Vitamina B6 presente in formulazione. Questo integratore per chi lamenta una condizione di affaticamento mentale o quando è richiesto un maggior impegno intellettivo. Assumendo Acutil Fosforo Advance è possibile favorire la capacita di concentrazione e il benessere mentale.Acutil Fosforo Adavance si caratterizza per la sinergia tra i principi attivi presenti nella composizione che sono:La Vitamina B6, fondamentale perché contribuisce alla normale funzione psicologica e partecipa al normale metabolismo energetico. Inoltre, la Vitamina B6 contribuisce anche al riduzione del senso di stanchezza e affaticamento.La Fosfoserina è coinvolta nel metabolismo della fosfatidilserina. Quest’ultima è uno dei costituenti fondamentali delle membrane cellulari, ed è particolarmente concentrata nelle cellule nervose.L'Asparagina è un elemento che partecipa alla sintesi dei neurotrasmettitori.La Glutammina, elemento che una volta arrivato nel cervello, è convertito in glutammato. Quest'ultimo è un neurotrasmettitore del sistema nervosoInfine, Acutil Fosforo Advace è senza glutine e naturalmente privo lattosio.  ComposizioneAgenti di carica: Calcio carbonato, Cellulosa microcristallina; L-asparagina,L-glutammina, fosfoserina, Agenti antiagglomeranti: mono- e digliceridi degli acidi grassi, carbossimetilcellulosa sodica reticolata, Sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio (nano); Vitamina B6 (cloridrato di piridossina).Senza glutine. Naturalmente privo di lattosio.Ingredienti       per 1 flacone*RDA%per 2 flaconi%RDA*L-Asparagina60 mg120 mg Fosfoserina60 mg120 mg N-Acetil-L-glutammina60mg 120 mgPiridossina cloridrato (vitamina B6)1,5 mg1073mg214Acqua, saccarosio, correttored’acidità (sodio idrossido), conservanti (potassio sorbato, sodio benzoato),alcool etilico, antiossidante (propil gallat), aroma lampone. *RDA:dose giornaliera raccomandata.Modalità d'usoAssumere per via orale 1 flaconcino 1 o 2 volte al giorno, preferibilmente lontano daipasti. AvvertenzeTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non superare la dosegiornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostitutivi di una dietavariata, equilibrata e di un sano stile di vita.ConservazioneConservare a temperatura ambiente controllata, non superiore a 30° C; evitarel’esposizione a fonti di calore localizzate, ai raggi solari e il contatto conl’acqua. La data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato, inconfezione integra.FormatoConfezione da 10 flaconcini.Cod. 414015..

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INTEGRATORE mag Mente attiva MEMORIA E CONCENTRAZIONE Magnesio con Fosfoserina, Centella Asiatica, Acido Pantotenico e Caffeina Il prodotto favorisce la memoria e le funzioni cognitive. Inoltre, contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica. Ingredienti Informazioni Nutrizionaliper 1 bustina %VNR* Magnesio Fosfoserina Centella asiatica Acido pantotenico (Vitamina B5) Caffeina250 mg 60 mg 100 mg 6 mg 75 mg66% - - 100% - *Valori nutritivi di riferimento Modalità d'uso Il dosaggio consigliato è di 1 bustina al giorno, assunta senz'acqua, direttamente in bocca. Avvertenze Non eccedere la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di uno stile di vita sano. Formato 20 bustine (senza acqua). Gusto: limone...

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BIOTON Memoria e concentrazione Tonico-adattogeno per stanchezza mentale e difficoltà di concentrazione. Integratore a base di eleuterococco, ginkgo biloba, rhodiola rosea e alfa GPC. Ingredienti Eleuterococco, ginkgo biloba, rhodiola rosea, alfa-gliceril fosforil colina, miele. Modalità d'uso Assumere il prodotto a stomaco vuoto, puro o diluito in acqua o succo di frutta. Agitare bene il flaconcino prima dell'uso. -Adulti: 1-2 flaconi al giorno. -Sopra i 14 anni:1 flaconcino al giorno. Avvertenze Se si stanno assumendo farmaci anticoagulanti o antiaggreganti piastrinici, consultare il medico prima di assumere il prodotto. Si sconsiglia l'uso del prodotto in gravidanza e durante l'allattamento. Formato Confezione contenente 12 flaconcini+2 flaconcini in omaggio da 10 ml. Cod. 2270..

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Natura Mix Advanced Energia Descrizione Integratore alimentare a base di ginseng, guaranà, eleuterococco e Cyanidin-3 (mix di frutti rossi), utile per avere una maggiore energia fisica e mentale, contribuire all’attività adattogena, svolgere un'azione antiossidante e per le naturali difese dell'organismo. Indicato durante i periodi di intenso studio e lavoro e per chi pratica sport. Ingredienti Zucchero di canna, ginseng (Panax ginseng) radice estratto liofilizzato, guaranà (Paullinia sorbilis) semi estratto liofilizzato, mirtillo (Vaccinium myrtillus) frutti succo liofilizzato, sambuco (Sambucus nigra) frutti succo liofilizzato, acacia (Acacia senegal) gomma, aroma naturale, mora (Rubus fruticosus) frutti succo liofilizzato, eleuterococco (Eleutherococcus senticosus) radice estratto liofilizzato, mirtillo (Vaccinium myrtillus) frutti estratto secco. Caratteristiche nutrizionali Contenuti medi Per dose giornaliera (2 bustine) Ginseng radice estratto liofilizzato titolato in ginsenosidi totali 12% 150 mg 18 mg Guarana` semi estratto liofilizzato titolato in caffeina 14% 120 mg 16,8 mg Cyanidin-3 composto da: 297,5 mg Mirtillo frutti succo liofilizzato + estratto secco 131 g Sambuco frutti succo liofilizzato 111 mg Mora frutti succo liofilizzato titolato in antocianosidi totali 3,4% espressi come cianidina-3-glucoside cloruro 55,5 mg 10 mg Eleuterococco radice estratto liofilizzato 24 mg Modalità d'uso Si consiglia l’assunzione di 1 o 2 bustine al giorno, preferibilmente al mattino, da lasciare sciogliere direttamente in bocca o da diluire in acqua, succhi di frutta o yogurt. Avvertenze Contiene caffeina (16,8 mg/2 bustine). Non raccomandato per i bambini, in gravidanza e durante l’allattamento. Non superare le dosi consigliate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e devono essere utilizzati nell’ambito di uno stile di vita sano. Il prodotto deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Formato Confezione da 20 bustine monodose. Cod. NADENGRX ..

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