Il nostro blog
Fame nervosa
La “fame nervosa” (emotional eating), in realtà, è una sensazione che ha ben poco in comune con la fame fisica, solo il risultato di portare a mangiare.
Mal di gola: rimedi naturali
Il mal di gola è uno dei malanni più tipici della stagione invernale e che, proprio in questo periodo, sta colpendo un gran numero di italiani.
I benefici della piscina
I benefici della piscina sono noti a tutti e riconosciuti da tempo: il nuoto, infatti è considerato uno sport completo, adatto ad ogni età, numerosi positivi effetti per la salute, la forma fisica e l’umore.
Depurarsi dopo le feste
Le feste di Natale sono un periodo ricco di pranzi, cene e brindisi, in cui è impossibile osservare strenuamente la dieta e, per questo motivo, facilmente si può mettere su qualche chilo di troppo.
Colesterolo: cibi per tenerlo sotto controllo nelle feste di Natale
l colesterolo è un lipide che, in parte viene prodotto autonomamente dall’organismo, in parte è invece introdotto con la dieta. Svolge tantissimi compiti importanti per il corpo, infatti è coinvolto nella digestione, partecipa alla produzione di V
